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西葫芦炒西红柿鸡蛋(
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准备好食材,洗干净,备用。
西葫芦切片。
西红柿切块。
鸡蛋加盐打散。
锅里加少量的油,烧热,倒入鸡蛋液,鸡蛋凝固后,盛出。
炒完鸡蛋锅里剩了少量的油,不用再加油了,直接倒入葱花,倒入西红柿,翻炒一下,加入少量盐,少量糖,加入少量水,翻炒。
炒出汤的时候导入西葫芦,加盐,加入一勺十三香,加少量水,翻炒均匀。
西葫芦熟了之后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,让鸡蛋都裹上番茄汁。
出锅。少油少盐,营养健康。