安装App
宝宝太胖怎么办?-用飞利浦三剑客玩转宝宝减脂餐(5/37)
食材大合影。
五花肉提前半小时用蒜末,胡椒粉,蚝油和糖抓匀腌制一下。飞利浦新一代空气炸锅采用Twin TurboStar双层高速空气循环技术,加速强力热风循环,减少高达90%的油脂率。
紫薯洗净去皮后切块上蒸锅蒸二十分钟左右。
期间来做莜面鱼鱼。莜面粉里倒入100克滚开水。
用擀面杖捣成泥状。
再用拳头捶成团,稍稍晾凉。
取一个小剂子大约2到3克放于面板上。
用手掌靠指跟部位自下而上一搓。
上锅蒸五分钟左右即可。
拉开飞利浦空气炸锅的炸篮,将腌制好的五花肉平铺于网上。飞利浦新一代空气炸锅具有1.4kg超大容量加以双层架配件,大幅优化空间利用率5种不同烹饪程序预设,可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理。
打开右下角开关,选择烤肉模式,温度180度,时间十分钟。飞利浦新一代空气炸锅无需预热,快速加热,采用超大功率,迅速做出煎烤等料理。
取出飞利浦2合1手持式料理棒,插上搅拌头,按下高速开关,将蒸熟的紫薯打成泥状。
紫薯泥很细腻哦!
芝士片切小块备用。
取适量紫薯泥放在手心,压扁。
中间放入适量芝士碎,像包子一样包起来。
在椰蓉里面滚一下,全部沾上椰蓉即可。
美美哒小甜品出炉啦!紫薯芝士球外部充满椰香,紫薯味道香甜,包入富含钙质的芝士,健康又美味,用一款飞利浦2合1手持式料理棒轻松get !
同时随着飞利浦空气炸锅悦耳的提醒声响起,烤五花肉也好了!让我们来看看吧!哇,金灿灿的,焦香四溢!
打开炸篮,看看底部的油有多少吧!是不是很惊讶!那么多油,如果吃到肚子里要增多少肉肉呢!
倒入玻璃碗中,满满的一碗猪油!飞利浦新一代空气炸锅不愧为滤油神器!
香喷喷的烤五花肉洒上白芝麻,喜辣的可以配上韩国辣酱哦!
下面来制作番茄菌菇汤。番茄切块,香菇和蘑菇切成片,或者任何喜爱的菌菇都可以。
锅中倒入少量油,煸炒一下番茄。
待番茄有点出汁,软烂后加入开水或者泡香菇的水,大火烧开后转小火煮五分钟左右。
加入菌菇煮熟。
再加入蒸好的莜面鱼鱼煮五分钟左右即可。
再来用飞利浦真空破壁机制作一款好喝健康的饮料。将甜橙剥皮切块加入破壁机杯身中,加入二瓶养乐多,这款机器具有抗氧化功能,能更多的保持果蔬的新鲜和营养。
有一个细节值得提一下,这款破壁机的设计非常人性化,底部有四个小吸盘,这样非常有效的防止机身在运转过程中倾倒,给个大大的赞!
插入电源,扭动中间的操作旋转钮,从左至右功率会越来越大,可以根据食材随心选择适合的功率哦!
一杯酸甜可口的养乐多香橙饮料即将完成!
再加入自制百香果酱,搅拌一下即可。也可以加入新鲜百香果,再挤入蜂蜜调味。
倒入玻璃杯中,美美地合个影呗!
飞利浦三剑客大合照。
一套美味又美丽的减脂餐来了!就是用飞利浦三剑客做的哦!
特别是飞利浦新一代空气炸锅,它采用Twin TurboStar双层高速空气循环技术,加速强力热风循环,减少高达90%的油脂率;1.4kg超大容量加以双层架配件,大幅优化空间利用率;5种不同烹饪程序预设,可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理。
最后再来一张俯瞰图!