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洋葱圈蛋饼(10/13)
取半个洋葱,在靠中间部位横切出几个厚度约5毫米的圈圈。 切之前刀先磨一磨,有助于切出平整的切面,煎的时候馅料才不容易漏出。
挑出4~6个形状保持 得较好的洋葱圈。 注意要温柔点,别弄断了~
取约10g洋葱,切成碎丁。
取一根芦笋,削去老皮。
接着切成细丁。 尽量切碎一些,才会容易煎熟,并且方便宝宝咀嚼。
胡萝卜洗净去皮,擦成细丝。
磕个鸡蛋,打匀。
加入萝卜丝、洋葱丁、芦笋丁,调入玉米淀粉和盐。 调味可以根据小宝宝的年龄和口味来调整,如果宝宝还没添加调味品,盐可以不加,尽量让小宝宝品尝天然食材的味道。
用筷子充分搅拌均匀。
不粘锅刷一层薄油,摆入洋葱圈。 先不慌着开火,‘模具’摆好后再来操作,才不会手忙脚乱出错。
开小火,在洋葱圈中依次填入适量馅料。
煎至底部蛋液凝固后翻面。
继续煎约3分钟,至两面微黄熟透,即可出锅。