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草莓藜麦饭团+#松下多面美味#(
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这叫三色藜麦,有三种颜色的,藜麦是一种碱性的食物,很多人以为它是属于谷物,不过其实它是属于干果类的食物。
把藜麦倒进碗里,用清水泡上大概半小时,就会发现会长出一些小芽,那是正常的
用清水淘米,藜麦放最上面一起和大米用电饭锅一起蒸成米饭
草莓用盐水泡一下,清洗干净
对半切开
用保鲜膜把饭团搓出造型,把切半的草莓放上去,是不是很诱人呢?
可爱的饭团就做好了,是不是很简单快手呢?
这样的饭团真的很可爱
有营养又有颜值
做法也那么简单
非常有食欲吧