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备孕汤谱 | 什锦汤，7种食材营养均衡(4/7)
准备好7种材料
将洗净的豆腐切成小方块
胡萝卜、莲藕洗净、削皮、切块
芋头洗净、削皮、切块；冬菇泡发
瘦肉切丝，洗至无血水；山药用清水浸泡20分钟
所有材料入炖盅，加适量油，加水300ml
炖1.5小时，加盐即可