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快手小白轻食/减脂增肌沙拉(3/3)
生菜苦苣洗净切段 西兰花胡萝卜洗净 切小 热水下锅 加盐少许 焯熟 牛油果对半切开 切片 牛肉热水焯熟 少许酱油煎熟
加入坚果 桑葚 淋上少许沙拉汁 OK
效果图 饱腹好吃 增肌减脂哦!