安装App
减肥蔬菜沙拉(3/7)
将鸡胸放入生姜，料酒，生抽，老抽，黑胡椒粉腌制半小时后，放锅里煎（我没有放油和盐，不习惯的可以根据喜好加入）
将鸡蛋和玉米放水煮熟，因为懒所以鸡蛋和玉米放一起煮的，煮熟后将玉米切粒，鸡蛋切成片备用
将紫甘蓝，生菜，黄瓜，圣女果洗净，将水沥干备用
将蔬菜切片，按照自己喜好摆盘
放凉的鸡胸撕成沫沫，蔬菜放底下
摆盘完成，用一次性盒子装起来，想带哪里带哪里去吃
因为怕胖不吃沙拉酱，我吃的是沙拉汁，或者大家可以吃日本油醋，味道很好哦