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素之食谱—炒四色蔬#中粮我买,春季踏青#(4/16)
黑木耳用水泡开,不要超过1小时
芹菜削去表面粗丝,也可以不削,但会有渣
芹菜斜切成段
淮山去皮,切成薄片,用水浸泡,避免变色
锅里把水煮沸,泡好的木耳放入水里焯熟
然后放入切片的胡萝卜
放入芹菜
都焯熟后捞起沥水
放入淮山片焯熟捞起
锅里放入油,把焯过水的蔬菜全放入翻炒
加入盐,炒均匀
边炒边倒入淀粉水(1g淀粉加20g水拌)炒至淀粉水粘在蔬菜上就可以了。
成品
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