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魔芋红烧肉【减脂无油,电饭锅版】(0/6)
五花肉入冷水小火焯水,焯好后用温水洗净。再入冷水,二次小火焯水,盛出洗净。 两次焯水可以减少很多油脂,吃起来不腻口。
不粘锅/煎锅放五花肉,小火榨出油脂来。可以盖上盖子防止迸溅。这个过程比较慢,十几分钟的样子,中途翻翻面,煎到表面金黄。夹出来,用吸油纸吸去表面油脂。再次减油。 榨出来的油基本可以再炒一道菜了。。。
电饭锅放五花肉,八角,香叶,桂皮,料酒,加水没过五花肉,盒盖,选煮肉键。
肉好后,把汤汁和料倒掉。这样又又减少了油脂!
把五花肉,魔芋,生抽,老抽,冰糖,五香粉,花椒粉倒入电饭锅,拌匀,盖盖子,选选个短一点的时间,比如煮菜。
做好后,根据情况开锅再烧一会儿,收汁。喜欢吃辣这时候可以加辣椒。撒上点葱花,开吃啦!