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★夹心鸡肉肠★(15/19)
准备食材。
先把芦笋处理一下,把根部比较硬的地方刮下皮。
然后一切两半,如果对芦笋的味道比较敏感,也可以再用开水焯一分钟,然后放入凉水中浸泡一下。我比较爱吃芦笋的味道,就不增加这步处理了。
洗净、去皮的胡萝卜从中间切出两个截面为正方形的长棍棍。
鸡肉洗净,切块,放入搅拌杯中。
搅拌几下后,打开盖子,2岁以上可以跟我一样倒入一些调味料,2岁以下就省去这步,直接倒入水淀粉就好了。然后再搅打两下。
再搅打两下,变成细腻肉糜的样子。
砧板上铺一块保鲜膜,将搅打好的肉糜倒在上面,用手边按边整形,最后变成正方形。
打开保鲜膜,可以再整两下形。
将刚才处理好的芦笋和胡萝卜棍棍放到正方形鸡肉泥上。
拎起保鲜膜,将肉糜卷起,把里面的蔬菜棍棍都包裹住。
最后卷成个大大的糖果形。两头拧紧,我们放置一会,让它定下型。
然后打开保鲜膜,换成锡纸将鸡肉肠裹住。其实大家也可以直接用锡纸整形、定型。只是保鲜膜整形更加方便,肉馅会更加紧实。
烧一锅开水,将鸡肉肠放到蒸屉上,上汽以后蒸20分钟。
以下步骤,建议2岁以上宝宝尝试。接下来我们调一下酱油、耗油汁(酱油耗油放入一个碗中再加一点清水)。按方子操作就行了。
不粘锅开火,将调好的汤汁倒入锅中。
将肉肠下锅煎一下,外皮会变得更有味道。
稍微放凉后,最后再按照宝宝吃的大小切开成小片就可以啦!大家怎么都不在中间呢,泥萌都想跑出锅吗?我好伤心的。。。
就这样,便当另一头的配菜也做好啦!再加上我们昨天做的饭团,宝宝去踏青带这些就足够啦!