咸味燕麦粥的做法_菜谱

燕麦淘洗干净后加水用大火煮开，中火煮二十分钟，喜欢软烂口感的就多煮会

锅里煮燕麦的时候把鸡胸肉切成你喜欢的任何形状加半个蛋清（我是煮了一个人吃，肉放的很少，所以蛋清也放的少）、葱、姜、黑胡椒腌十五钟，青菜和香菇切成粒备用，半碗燕麦片备用

燕麦煮好后加入青菜、香菇、燕麦片大火煮开转中小火（防溢锅），把鸡胸肉里的葱、姜挑出来，当然也可以留着，我不吃葱姜，只是用它们给肉去腥，所以我挑出来了。

鸡肉倒入锅中，用筷子滑散。煮开后加盐、味精、黑胡椒（我喜欢黑胡椒的味道，所以又加了点），盛出。

营养丰富的早餐好了