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鸡肉蔬菜饼(
2
/9)
鸡胸肉洗净剁成泥,放入鸡蛋,黑胡椒碎,盐,葱末,耗油,料酒,生抽
搅拌均匀腌一下
锅中烧开水焯西兰花,豌豆,鹰嘴豆
为了口感更好豌豆和鹰嘴豆去皮,用刀背压碎,再切。
切好的西兰花都豌豆鹰嘴豆放入腌好的鸡肉泥中,搅拌均匀
放少许面粉,面粉根据你的鸡肉泥绸稀程度放,切记不要让最后的肉馅太干
电饼铛预热,倒一点点油,用勺子崴一勺肉馅,压扁,整成饼状
煎到两面金黄就可以了,配上蘸料就可以吃了。
完成。