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南瓜枸杞燕麦粥(4/8)
食材备齐
南瓜去皮去籽切成小块;
南瓜块放入焖烧罐里,倒入开水,旋紧上盖,充分摇匀预热;
焖三分钟后滤出废水;
将燕麦和枸杞倒入焖烧罐里,重新倒入开水,旋紧上盖,充分摇匀二次预热;
焖三分钟后滤除废水;
重新倒入开水至八分满,略搅拌后旋紧上盖,焖煮1个小时,即可食用。
成品