＃不负芳华，“美”一年＃滋补养颜阿胶银耳芋头羹(
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阿胶块用刀背敲碎，备用
银耳取一朵，加冷水泡发，去蒂，洗净
芋头去皮切成小块，方便成熟
个人喜欢用红糖炖煮甜品，更滋补，配方里的量较少，喜欢吃甜的可以再多加哦
准备红枣，莲子，桂圆，枸杞
炖锅里放入适量的水，将食材逐一放入，红枣和枸杞不喜欢软烂的可以后放
最后加入一块橙皮，炖煮约1-1.5小时
炖煮完可以暖暖的先喝上一碗，或者放入冰箱冰镇后食用也是很棒棒的
满满的胶质和营养，很适合女性秋冬季节食用哦～好处多多
