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冬日浓汤:番茄炖牛腩(
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一颗洋葱。
洋葱切丁,姜切片,蒜切半,把肉桂掰成适合的大小。
牛腩先放在冷水中泡出血水,20-30分钟,然后冲洗一下。
牛腩切块,一口刚好的大小。
在冷水中放入牛肉,煮开,焯五六分熟,取出放凉备用。
五个中等大小的番茄。
开十字口。
沸水烫一下,剥皮。
喜欢剥皮的感觉。
切瓣即可(也可以切丁,但因为我喜欢还能吃到块状的番茄,所以都是切瓣)。
在珐琅锅中放一点金龙鱼菜籽油,烧热。
中火,将洋葱,蒜,姜片,肉桂炒香。
倒入番茄,中小火,炒出汤汁后放入牛肉块,撒入适量的罗勒碎。
可达怡罗勒碎。
再放入两大勺番茄酱。
搅拌均匀,中小火炖1小时,注意不时铲一铲锅底,防止粘锅。出锅前,用适量盐调味。
吃之前撒一些欧芹碎。