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[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥(7/13)
准备好所需要的食材,鸡胸肉洗净。
将筋处理掉。
切块备用。
放入烧开的锅内,焯水断生。
变色后即可捞出,将水倒掉
葱切段,姜切片。
重新加水,放入葱姜
倒入鸡肉,一起煮5分钟。
将鸡肉捞出,汤不要倒掉。
将鸡肉晾至常温,放入榨汁机,加入肉汤(都要常温)
用榨汁机打20秒左右,就可以得到细腻的肉泥了。
倒入辅食冷冻盒,冷冻保存,每次做饭或者做菜,只需要拿出一块解冻。
最终成品