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大白菜炒馍(
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大白菜随便切切
馒头切长条
锅中少量油,先加盐,葱姜蒜,先放帮子,后放叶,最后放馍
中火,筷子扒拉均匀,做到菜中有馍,馍中有菜,混沌天地,阴阳两分,盐油摩擦,水汽蒸腾,配合颠勺
要隔一会颠一下,保证每一根馍至少有一面烤黄,顺便配合筷子,拨拉均匀,去去水汽,不能是黏糊糊出锅
出锅
出锅,怎么删上一步?
配菜是紫燕百味鸡的海带丝,粥是新玉米面糊糊,干粮和菜是超模
评价。。。。