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黄焖鸡(健康版)(
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大蒜拍扁,生姜切片,干红椒撕成小段,小葱切段,土豆削皮切片,生菜和茼蒿洗净切大段,香菇洗净切片。
鸡翅根剁块,放入料酒、老抽、盐,腌制15分钟。
热锅热油放入大蒜,葱段,姜片,干红椒爆香。
放入鸡块煸炒,待鸡肉变色后,放入香菇,3勺料酒、1勺老抽、3勺黄豆酱,继续翻炒2分钟。
加入热水,没过鸡肉。大火烧开后放入土豆、胡萝卜,中火继续炖15分钟。
加入一勺盐,随后加入青椒翻炒。
最后加入茼蒿和生菜,断生后即可关火。
装盘出锅。