除烤麸之外的所有干货都要提前一晚泡发,泡香茹的水可以稍多一些
把20g植物油和20g香油混合,生抽、老抽、蚝油混合备用,盐、糖准备好,余下的40g香油待出锅时再用,至此,准备工作完成
热锅凉油,锅倒入混合的40g植物油和香油,把切好片的胡萝卜放入锅中煸炒,至胡萝卜微微变软
待锅中的烤麸把油吸尽就可以放其他切好的了,腐竹、木耳、黄花,翻炒几下之后倒入泡香菇的水,再放生抽、老抽、蚝油,再加入糖,一起翻炒
倒入煸好的胡萝卜、煮熟的毛豆和荸荠,最后入盐,翻炒至收干所有汤汁,临出锅前,把余下的40g香油倒入锅中,拌匀即可