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少油版鱼香茄子煲(
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清洗好咸鱼和猪肉
把咸鱼的肉都撕下来,只用到鱼肉
把鱼肉和猪肉,大蒜分别切碎,茄瓜削皮切条。也可以不削哈。看这个喜好
热锅里放油,量是平时炒菜的量多一点点,然后爆香大蒜
倒去咸鱼翻炒几下再放入猪肉,在翻炒。
然后加入酱油,蚝油,再炒香
倒入茄瓜条翻炒,
炒均匀后关火。将茄子倒入砂锅里,然后再用点生抽调半碗水,淋在茄子上。开大火煮开后转小火,直到煮熟。如果不想这么麻烦。直接在炒锅里煮也是可以的哈,比较随意的。怎样方便怎样来!!
煮好直接锅里吃。味道不错的。值得试试哦