1.皂角米、桃胶、雪燕分开泡24小时，中间换水，将杂质挑出 2.百合、莲子泡开洗净 3.银耳泡开洗净撕小块 4.银耳加水上锅煮出胶质；倒入1和2，中间搅动避免糊掉；开锅小火加冰糖继续炖煮；撇沫中间搅动；出锅装罐➕枸杞；晾凉放入冰箱；随吃随热。这个冬天暖暖哒