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下元节生机红豆沙(3/3)
提前一晚将红豆泡好，用40°左右温水，激活红豆，这样第二天红豆是微微发芽的，这种红豆比干红豆养生价值提高许多倍。
微微发芽红豆，放入适量水，加入红糖在电饭锅按煮粥健。水量比照红豆数量按电饭锅煮粥最小水量。
红豆沙好了，盛出来，放上水果，撒上自己喜欢的什锦坚果，就成功喽。