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双色鸡蛋蔬菜卷(10/11)
先将鸡蛋蛋黄与蛋白分开,调匀后分别加两勺玉米淀粉继续拌匀。
将青菜均末,加入调好的蛋白里,放少许盐和花椒粉。(不爱吃花椒的,地可以不放)
将圣女果切成小粒加入调好的蛋黄液里,仍然加少量盐和花为数粉拌匀。
麦饭石锅加少量油预热,将蛋黄液慢慢倒入锅里小火摊成面饼状。
待表面液体凝固后,卷起。
然后在锅里刷点油,再将蛋白液倒入,摊成饼状,慢慢烘干液体。
然后关火,将蛋黄卷随着蛋白卷起,一定要有卷紧的感觉!
趁热切块即可。
早餐搭配一杯百香果热饮,安逸哦!
咬一口,软软绵绵的,好香!
快快做起来吧,简单又营养!