安装App
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉(3/14)
鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。
圆生菜、圣女果、黄瓜洗净,沥干水分。
玉米煮熟,剥好备用。
圣女果对半切。
黄瓜切片。
圆生菜撕碎放搅拌盆里。
倒入玉米粒。
放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。
装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。
撒入每日坚果。
撒上芝士粉,完成!
低脂,营养又健康
食材购于“我买网”
成品