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全麦三明治(12/19)
将黄油以上的全部材料放入面包机，和面20分钟
加入软化好的黄油，再次和面30分钟
揉出膜就可以了，放入面包机，等待发酵
发酵至两倍大，戳洞不回缩即可
拿出排气，分成均等的三份
将面团擀成长方形状，两边像中间折叠
从下往上卷起，放入吐司模具中
如果时间急，放入烤箱二次发酵40分钟，昨天天气好，我是直接室温发酵的，
发酵到9分发就可以了
盖上盖子，放入预热好的烤箱中下层，160度35分钟
吐司烤好后，拿出放烤网上晾凉
切片
将四边切掉
放入东菱吐司机，3档
锅中放入少许玉米油，开小火，火腿肠切片，放入锅中煎，这时将生菜叶洗干净备用
鸡蛋搅打均匀，放入适量盐和葱，搅拌均匀，
倒入油锅中烘一分钟，翻面30秒，烘鸡蛋就做好了
拿一片吐司，依次放上生菜叶，鸡蛋，火腿肠，再放上另一片吐司，就可以了，从中间切半
用油纸包一下，三明治就做好了