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海参虾仁砂锅粥(4/6)
材料准备好，海参发泡我就不说了，可以买发好的，或者自己百度哈哈
米跟瑶柱洗净加水先放砂锅里大火煮二十分钟左右，煮至粘稠。注意要多搅拌不要糊了。
粥粘稠度够了开始放海参和虾仁，煮十多分钟继续
放葱丝
加盐加鸡精，我还喜欢放点鱼露增加风味
完成了。没有什么胃口的时候吃点粥就很好。