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★莲藕猪肉蒸蛋卷★(7/12)
准备食材,蔬菜可以根据宝宝口味,选择爱吃的种类。
先把猪肉洗净切块,莲藕、胡萝卜、大葱擦丝、切碎(擦丝是为了搅拌的时候更容易搅碎)。懒的话也可以切块,看大家习惯。
将所有食材放入搅拌杯中,搅打几次。
然后再用5g淀粉加10g清水,嚯嚯成水淀粉倒入搅拌杯,再搅打一下,让肉糜更加细腻。
介个就是搅拌好的肉糜,灰常的细腻!
根据宝宝月龄,可以加入适当的调味料,比如酱油、香油。BBO建议1岁以下不加。
还有一份3g的淀粉加入大概6g清水以后,倒入打散的鸡蛋液中。搅拌均匀。
不粘锅刷油,开火,将蛋液倒入,摊成蛋饼。
取出摊好的蛋饼,在中央铺上刚刚打好的肉糜,底部保留一部分不要涂。肉糜尽量用勺子背铺均匀。
从一头卷起蛋饼,将肉糜紧紧包裹在内。
蒸锅做好开水,将蛋卷放入,盖盖子,中大火蒸15分钟。
最后把蒸好的蛋卷取出,稍微晾凉一点再切成小段就可以啦~