参考月龄:12个月以上(食材不过敏)
食材准备: 鸭血40g、豆腐45g、油菜叶10g、玉米淀粉8g、小葱3g、姜片3g(我和宝宝两人量)
烹饪时间:15分钟
难度分析:初级
鸭血切1cm的正方形小丁。
当然,很多麻麻看过新闻,会担心市场上鸭血的真假,教大家几个我去市场挑鸭血的小方法。
1、颜色。真鸭血的颜色一般是暗红色,颜色太鲜红肯定不正常。
2、味道。新鲜鸭血有一股淡淡的血腥味。
3、触感。用手碰一下,纯鸭血用手稍稍一压一挤,就会碎掉。
豆腐放入沸水中焯水1分钟。
北豆腐焯水,可以去掉淡淡的豆腥味。我用的是比较“强壮”的北豆腐,内脂豆腐也可以,口感会更滑嫩。
鸭血放入锅中焯水,加入葱段、姜片。
鸭血一定要焯水,可以去除血腥味儿和表面的血渍,宝宝更容易接受它。
油菜叶焯水。
焯油菜需要把焯鸭血的水倒掉,重新烧水。油菜叶焯水为了进一步去除残留的农药和化肥。
搅拌均匀,装碗出锅。
经过我焯水处理过的食材,不仅一点异味都没有,而且口感细嫩柔滑。阿哲小朋友喝完连碗边的菜叶都不放过,并且积极给出5星好评。