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茄汁烧带鱼(
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将千渔旺带鱼块解冻,洗净,加入料酒,盐,胡椒粉,搅匀,腌制15分钟,随后均匀地粘上一层淀粉,摆在盘内,不要重叠
碗内倒入半碗水,在加入番茄酱、白糖、酱油、搅拌均匀待用
起锅,热油(比平日里炒菜多一点),下入带鱼煎至表面金黄后出锅备用(非不粘锅一定要加热至冒烟才有不沾效果)
留底油,下入葱姜蒜,花椒炸香后,将调料捞出不要,只留下油
随后倒入调好的番茄酱汁,烧开
下入煎好的带鱼烧制入味,(期间要不时晃动炒勺,防止粘锅)待汤汁粘稠时即可关火
出锅,装盘,点缀上葱花,就可以上桌了!