腊肠炒荷兰豆(
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把荷兰豆撕去两边的老筋，洗净
锅里加入清水，待水开后，放入荷兰豆焯水1分钟左右。
把荷兰豆过下冷水，然后沥干水后，备用
把腊肠切片~大蒜切碎备用
锅里倒适量油,把蒜加入炒香
蒜炒出香味后加入切好和香肠翻炒
然后加入荷兰豆炒
翻炒片刻后加入少许水煮一会小
最后加少许盐调味即可出锅
成品
