1⃣️不粘锅中火加热橄榄油 2⃣️用盐，胡椒粉，罗勒碎给鸡腿调味（腌制入味，咸淡自定） 3⃣️先把鸡腿放锅中7~8分钟至呈棕褐色，翻动鸡腿至全熟，取出静置 4⃣️把炼乳，面粉，蒜酱，罗勒碎，盐，胡椒粉混合，搅拌至均匀成酱汁（自尝咸淡哦） 5⃣️酱汁放到热锅中加热至沸腾 6⃣️把芦笋，鸡腿放锅中，小火炖 7⃣️盖上盖子4分钟，至芦笋变软，鸡肉加热均匀 8⃣️装盘，配上欧芹，享用吧～◡̈⃝