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妈妈牌香焖马友鱼(1/5)
将淡晒徐闻马友鱼解冻后洗净沥干，青椒切块备用；（注：千渔旺马友鱼已经过清洗腌制加工，无需再加以腌制调味。）
热锅，放油，姜，蒜一起爆炒。
倒入马友鱼，煎至两面发黄。
倒入切好的青椒，再把调好的淀粉汁倒进去。
中小火烧至收汁即可。