妈妈牌香焖马友鱼
-
步骤1/5
点击查看大图
将淡晒徐闻马友鱼解冻后洗净沥干，青椒切块备用；（注：千渔旺马友鱼已经过清洗腌制加工，无需再加以腌制调味。）
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅，放油，姜，蒜一起爆炒。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入马友鱼，煎至两面发黄。
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入切好的青椒，再把调好的淀粉汁倒进去。
-
最后一步
点击查看大图
中小火烧至收汁即可。
马友鱼是一种多脂肪的名贵鱼类，沿海的人没有不爱吃咸鱼的，细煎过后香味更浓郁，就连美食家蔡澜也十分喜欢马友鱼。用砂锅焖制会别有风味喔！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-10
焖马友鱼的其他做法
焖马友鱼的相关分类
焖马友鱼的相关推荐
-
只需一次发酵~丝滑松软的葡萄干奶酪馅米面包#冬日治愈时刻#
180327人看过 -
卤花生
120516人看过 -
蜂蜜柚子茶
834317人看过 -
海参红烧肉
135948人看过 -
#吃出健康，解决假胖#红烧白萝卜
181642人看过 -
蜡肉饭
30674人看过 -
腊肠炒荷兰豆
265203人看过 -
红烧海参
17038人看过 -
蒜苗焖马鲛鱼
144638人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
899994人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32624782人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
312969人看过
