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紫薯山药粥(秋季宝宝润肺好粥)(3/3)
少许糯米提前用水泡个半小时,紫薯山药去皮,洗干净,然后切成小块。
把所有材料放入锅里,然后放入冰糖,中火把水烧开,最后小火慢炖,炖到紫薯和山药轻轻的就可以弄碎,就可以了,因为是宝宝吃的,所以一定要煮烂烂的,比较容易消化
最后成品图 有小宝宝的,可以用料理机打碎给宝宝吃