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干锅花菜(花菜炒腊肠)(1/10)
小葱蒜苔蒜洗净,花菜掰小朵洗净
蒜切片,蒜苔切小段,腊肠斜切片,辣椒掰段
锅中加清水煮沸,花菜下锅焯水一分钟
焯好的花菜捞出,过凉水,沥干水分
取干净的锅,放油,放葱蒜辣椒炒香
放腊肠翻炒
放花菜
大火快速翻炒
放蒜苔(也可不加,但是放了有蒜香很好吃)
做好的 ,香香辣辣的,我自己吃了一盘,哈哈