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紫薯鸡蛋卷饼#每道菜都是一台时光机#(12/17)
把面粉、紫薯粉和热水揉成光滑不粘手的面团，然后盖上保鲜膜饧20分钟。
面饧好后，把面团平均分成两份，其中一份揉圆，上下擀成大牛舌状，抹上一层食用油。
然后卷起如图从长的一边卷起。
再如图卷起。
然后擀成薄饼。
不粘锅烧热，可刷一层薄薄的油，待颜色变深后，打入一个鸡蛋，小火慢煎。
翻面，把鸡蛋煎熟。
两面都煎熟。重复以上步骤把两个饼都煎好。
接着在锅里把火腿肠煎一下。
在鸡蛋饼上挤上甜面酱，用你喜欢的酱料都可以。
铺上洗净的生菜叶。
放上火腿肠。
然后从一端卷起。
绑上油纸和麻绳，完成啦。
拍个照。
这个方子可以做两个。
9月19日早餐：紫薯鸡蛋卷饼+豆浆+圣女果+冬枣