鲜榨葡萄汁(附正确清洗葡萄)(9/10)
紫色葡萄的葡萄籽中花青素的含量最高,红色葡萄的皮中逆转酶的含量最丰富,黑色葡萄则滋阴养肾,能使得头发黑又亮。所以大家在选择葡萄时可以根据实际需求来选择。
先把葡萄连一点点小梗一颗颗剪下来。
大碗中放入1把面粉或是淀粉,加入适量清水,静置两三分钟。
然后下手把它轻轻搓洗一下,葡萄表面的脏东西什么的就全下来了,用清水冲洗干净后再泡一会儿淡盐水后再次洗净。
把洗好的葡萄粒的小梗抻掉,把葡萄放进破壁机,添加适量纯净水。
选择葡萄汁功能。
工作中的破壁机,连皮带籽,瞬间被挫骨扬灰成细小的分子。
两分半后,程序结束,按下排气,让破壁机内部的真空状态恢复原状后就可以打开盖子,倒出不曾被空气氧化的葡萄汁,即刻饮用吧!满满的健康。
我喜欢在早上做好葡萄汁,只要几分钟的时间,喝掉一杯,余下的装瓶带到单位喝。自己做,无添加,不担心果汁被空气氧化,干净又安心。
营养、健康。