健康便当14（香煎豆腐+鸡胸肉生菜沙拉）(
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准备食材
1.香煎豆腐：豆腐切厚片，平底锅放少量油，煎到两面金黄
酱油、盐、清水和少量糖调成酱汁倒进锅里，煎到收汁，撒上葱花即可~
2.煎口蘑：口蘑洗干净，平底锅放少量油，口蘑口朝下煎1分钟，然后翻面继续煎，直到口蘑中充满汤汁，然后在每个口里撒一点点盐就可以出锅了，注意不要把汤汁打翻啊
3.鸡胸肉生菜沙拉：鸡胸肉切条放进水中煮熟，撕成细丝备用
生菜切丝，黄瓜切块，加适量米醋、酱油、姜末和少量红公鸡辣酱搅拌均匀
最后装盒就好啦~
