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黑芝麻核桃糊(
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以前打米糊用的是大米,我这次用的是小米,容易泡发也容易煮软,也营养、养胃。泡了半小时
黑芝麻在锅里小火炒香
锅里倒入水、黑芝麻、核桃、黄小米
水煮沸后煮10分钟,直到小米涨大,晾凉后入冰箱保存,第二天早餐用
第二天的小米会发涨变很稠,加些水倒入苏泊尔随行杯里打成米糊,稠度按自己喜好调,水多则稀,水少则稠。
倒出锅里加入冰糖,煮沸即可食用
营养早餐
简单
成品
细腻