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素炒蘑菇(5/8)
备料牛排菇(口蘑替代)
牛排菇洗净切厚片(可用口蘑代替)
胡萝卜取半根,洗净后先切段,再切成棱片
锅中水烧开,先把蟹味菇放入水中绰一下捞出控水后,再将牛排菇绰一下控水(牛排菇会渗入褐色的汁水,所以分开绰)
起锅,热油,先把胡萝卜片下入锅翻炒至变色(胡萝卜是脂溶性蔬菜,要和油混合翻炒才能将胡萝卜素转化为维生素A)
随后将绰过水的牛排菇,蟹味菇倒入锅中翻炒几下,撒少许盐进行调味
提前兑好碗汁:一小勺淀粉,少许酱油,凉水,入锅之前再次搅拌均匀,均匀的淋在蘑菇上,大火翻炒至收汁~
出锅,装盘(水淀粉勾芡过的蘑菇真心好吃哦)