参考月龄:12个月以上(食材不过敏)
食材准备: 鲜虾4只、鸡蛋1个、柠檬10g
烹饪时间:25分钟
难度分析:初级
去除背腹虾线。
虾线就是虾的消化道,在虾的背部一道黑线。
虾的消化道里有脏东西,还含有苦味的物质,在热量作用下会掩盖鲜虾清甜的味道。所以一定要帮宝宝把虾线去除干净。
柠檬片放在虾肉上,腌制去腥。
这个步骤很重要,不要偷懒哦!放入柠檬片腌制,这样可使虾肉更香,味更美而且无腥味。
倒入蛋液,小火煎至熟透。
平底锅烧热,刷一层薄薄的油,倒入蛋液摊成圆形蛋饼,烙成两面金黄盛出来。煎蛋饼的时候全程用中小火,蛋饼不容易老和糊。
如果新手妈妈担心蛋饼摊的不好,可以在蛋液里加上一点点水淀粉,搅拌均匀,蛋饼就更容易成型、也不会破啦。
打成细腻虾泥。
也可以在虾肉泥中加入一些有色的蔬菜,例如胡萝卜泥,西兰花末之类,颜色会更好看,宝宝可能会更喜欢哦。
可以食用。
一岁以上的宝宝可以加少许的调味,口感滑嫩,味道鲜美。