减肥食谱 木耳银耳清肠小凉菜(
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木耳和银耳用温水泡好,放碗里就好了(如果着急用开水烫会快一些,清洗方法,是泡好,反复用清水洗3遍就好了)
酱汁,干辣椒粉倒入白米醋海鲜酱油,进行搅拌,根据个人口味调试辣酸程度(这个配方是韩国沾明太鱼的料汁是一样的,简单吃起来缺很神奇)
放在一起,看起来清单爽口。
最后开吃(提示木耳要买东北的那种厚的木耳,吃起来很有嚼劲,脆脆的,饱满的。银耳尽量也选厚一些的,沾料更好吃。温馨提示:木耳和银耳泡好了,都是很大一片,撕成小片再装盘,吃起来方便)希望小伙伴们喜欢,超级简单,快快试起来。