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高蛋白美食【泰式生菜包】(4/4)
把蒜瓣和红葱头切碎/切片。在锅里热上2-3大勺的食油，把·鸡肉末倒入煸炒至变色。
加入蒜蓉和红葱头片，炒香。
加入调味料继续煮至肉末变熟。
加入切碎的朝天椒即可。把炒好的鸡肉末铺在生菜叶上，包起即可开吃。