红茶、玫瑰花

我们当地很有名的牛奶。牛奶选择全脂的口感会好一些。

养生壶选择煮红茶键，煮两次，茶色能出来，因为只有一个壶，所以牛奶没法热开，茶和奶5:5。撒上玫瑰花瓣。也可以煮红茶时放一些桂圆肉或是玫瑰花，味道更好。因为在减肥，所以没加糖。喜欢甜的朋友可以加点蜂蜜。