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蒜香鲈鱼(11/13)
1、80度热水给鱼淋浴,淋烫后再将其表面的粘液刮除 2、用水将鱼肉清洗干净
洗净
食材处理:将洗净刮去粘液后的鲈鱼剁下鱼头,取下两片净鱼肉,再用夹刀片方法处理鱼片。
鱼肉去腥
腌制和上浆:在鱼肉中放入葱姜、白酒、料酒、清水,充分抓捏鱼肉。洗净后给鱼肉上浆,在鱼肉中放入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉,抓揉均匀,最后在鱼肉上倒入少许油即可。
腌制
准备炸鱼肉
制:七成热油温将鱼肉下锅炸制,鱼肉定型上色后捞出。将山药下锅炸制,简单炸制定型后捞出
准备炸制金银蒜
制作金银蒜:金蒜提前用水洗净。制作金蒜,油温三成热后放入部分大蒜炸制,不停搅动,再升至六成油温进行第二次复炸,蒜粒微微变黄捞出。制作银蒜,低油温下入蒜蓉煸炒,炒香后放入姜末、葱花、蒸鱼豉油、水。
烧制:在银蒜锅中放入山药、鱼肉、胡椒粉、部分金蒜,转至大火慢慢烧制三分钟。取出鱼肉和山药
取出鱼肉和山药,最后汤汁中放入葱花、金蒜、青红尖椒粒提味收汁,倒在鱼肉和山药上即可~
出锅