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广式腊肠干贝南瓜焖饭#单挑夏天#(14/15)
干贝清洗,用刚没过的清水浸泡软。
泰国香米用电饭锅配备的量杯量取3杯半,简单用清水洗一下即可,用漏勺捞起沥干水分备用。
蒜瓣用刀身拍扁,去蒜衣,把蒜剁细;香葱清洗,剪成葱花备用。
小南瓜切下一小半,去掉籽,用刨皮器刨皮,切片,再改刀切小块。
广式腊肠清洗一下,切成小小的滚刀块;泡好的干贝用手撕成粗粗的丝状。
电饭锅选择“热饭”功能,倒入花生油,油热,用硅胶铲子把蒜、干贝丝、腊肠块放入翻炒香。
翻炒香的食材里调入约5克生抽,继续翻炒香。
加入南瓜块,稍微翻炒一会。
把沥干水分的香米倒入锅里,翻炒,最后倒入剩下的10克生抽。翻炒着色。
倒入预先煮沸腾的开水至丝苗米的水位线4.8左右,用硅胶铲子把饭翻动几下,抚平。
盖上锅盖,把热饭功能取消,选择“精煮饭”功能,开始自动烹煮。
大约40分钟时,烹饪完毕,把锅盖打开,用专用勺子把米饭大松散,可以尝尝是否够味道,如果不够再适当调味,然后撒上香葱葱花,享用。
成品
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