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夏天宝宝还可以这样子吃鱼哦!既简单又易保存!(
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准备食材
西兰花焯水2分钟,剁碎后待用。
鳙鱼大段斜刀剃去鱼骨,切成小块。
再用手仔细检查一下,是否还有小刺。
辅食机中依次倒入鳙鱼肉、西兰花、蛋清和淀粉。
滴入少许柠檬汁。
搅打细腻。
取一容器,在底部垫上硅油纸。搅打好的鱼泥倒入容器中,抹平表面,盖上盖子。
冷水上锅,水开后,中火蒸20分钟左右。
倒扣脱模。
切成小薄片,方便宝宝抓握和咀嚼。
O(∩_∩)O~完成啦