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土豆炖豆角低脂版(
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豆角去筋,掰成小段,洗净。
土豆去皮,切滚刀块,不要切的太小,泡在清水中备用
葱姜切块,不用太小,和八角红辣椒一起备用
锅内加油,葱姜等下锅爆香
加入豆角煸炒,加入生抽少许,盐少许。
豆角炒至变色,将土豆倒入,铺在豆角上面不要翻动,否则土豆会碎掉。
加入高汤,量要盖过土豆,将所有菜都泡在汤里。盖上盖,大火烧开后,调成小火,慢慢炖。
大概40分钟后,开盖,调成大火,收汁,用铲子慢慢翻动,保证味道更均匀。汤汁基本收干,即可出锅。