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牛油果鸡肉藜麦拌饭(7/9)
准备食材
藜麦洗净后放入水中，中火煮15分钟左右，煮至透明即可，捞出沥干水分备用
鸡肉洗净，擦干水分，切成块，油热后放入鸡肉翻炒，变色后盛出
油热后放入洋葱煸炒，依次放入彩椒，玉米粒，西红柿，鸡肉翻炒
适量生抽，五香粉，孜然粉，墨西哥辣椒粉，黑胡椒，盐，拌饭酱调味
牛油果，鸡蛋切块，和藜麦一起放入锅中翻拌即可出锅
来一口
做早餐和午餐都不错
成品图