轻食一夏--轻食水果奶昔麦片(
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准备好所有材料
火龙果切小块，香蕉切片，放入摇摇杯，倒入一小杯牛奶，装好摇摇杯的搅拌网格，盖紧盖子。
双手握住摇摇杯，上下摇动二十下左右即成火龙果香蕉奶昔。
打开摇摇杯盖子，取走搅拌网格，把麦片铺在奶昔上。
在麦片上放蓝莓
牛油果切小块，放在蓝莓上。
最上面放几块火龙果块，盖上盖子拎走（搅拌网格就留在家里不放了）
